Video de Propriocepção no Esporte

Olá pessoal....

Com meu mini tempo livre, estive pesquisando sobre alguns assuntos de meu interesse e assistindo a uns videos no youtube.

Achei muito legal esse video que mostra o trabalho proprioceptivo de um clube de futebol com seus jogadores, com o intuido de prevenir lesões.

O trabalho de propriocepção está muito ligado ao mundo esportivo e também as fases finais de reabilitações na fisioterapia, trabalhando além disso o sistema vestibular,responsável pela nossa sensação de equilibrio e coordenação corporal, ou seja, que nos promove uma integração sensorial.

No video alguns exercícios são demonstrados por jogadores, mas os mesmos podem ser feitos por pessoas não atletas em fase de rebilitação ou como prevenção.

Com um tempo maior prometo escrever um pouco mais sobre o que é a propriocepção e também o sistema vestibular, pois os dois assuntos são interligados normalmente mas bem amplos para serem estudados.

Abraços e espero que gostem do video.